해결해

안색이 너무 안 좋아 보였어요 왜 그러냐고 물었더니 스트레스가 많아져서 그런지 잠이 안 온대요. 저도 요즘 갱년기라서 그런지 잠이 너무 힘들어서 새벽 두세시가 되면 깨서 힘들었는데 친구들은 더 심한 것 같아요.그래서 잠이 안 올 때 어떻게 해야 할지 찾기 시작했어요 나이가 들수록 잠을 제대로 못 자면 몸에 이상이 생길까봐 빨리 알아보려고 노력했어요. 친구의 말을 들으니 … Read more