“바나나” 식이요법과 건강에 좋은 이유 7.
바나나는 다이어트에 좋을 뿐만 아니라 혈압을 낮추고 경기력을 향상시키는 등 다양한 효과가 있다. 통계는 미국인들이 일년에 평균 10 킬로그램의 바나나를 먹는다는 것을 보여준다. 하지만, 이 간단한 과일이 얼마나 건강에 좋은지는 종종 불분명합니다. 바나나는 때때로 식단에서 제외된다. 바나나가 체중 증가의 원인이라는 소문이 온라인에 떠돌고 있기 때문이다. 이와 관련해 미국 보건의료 포털 ‘웹엠디’와 건강정보 사이트 ‘액티브비트닷컴’이 바나나의 … Read more