당뇨병

오늘은 초당 옥수수의 효능과 어떤 영양소가 들어 있는지, 얼마나 많은 칼로리가 들어 있는지, 그리고 그것이 어떻게 살을 빼는데 도움이 되는지에 대해 자세히 알아보겠습니다! 옥수수와 칼로리 영양성분의 영향 우선 초당옥수수는 영어로 매우 달콤한 옥수수로 일반옥수수에 비해 당도가 훨씬 높은 옥수수로 알려져 있다. 당도가 높아 열량이 높을 가능성이 높지만 옥수수는 평균 100g당 130kcal 정도이고 옥수수는 초당 90kcal … Read more

최근 주변에서 흔히 볼 수 있는 대사 질환 중 하나가 당뇨병입니다.저뿐만 아니라 직장 내에서도 잘 아는 동료 몇 명이 혈당이 높아 고민하고 있었습니다. 겉으로는 뚱뚱해 보이지 않지만 마른 비만 등 특히 뱃살이 많은 사람을 중심으로 혈당이 높은 비율이 정말 많습니다. 저도 혈당이 이미 200을 넘어 매일 약을 먹고 당뇨병 환자 식단을 구성하는 등 철저히 관리하는 … Read more