날씨의

날씨가 많이 선선해졌어요.하지만 햇빛은 따뜻한 반면 이른 아침이나 저녁에는 차갑게 불기 때문에 겉옷을 꼭 싸야 하는 날이 더 많은 것 같습니다. 이렇게일교차가큰날씨의입춘에는겨울동안약해진체력을보충하고면역력을지키기위해제철음식을먹는사람들이많을것입니다. 입춘을 맞아 먹기에 좋은 제철 음식이 뭐가 있을까요? 첫번째는봄을대표하는나물인달래가있습니다.고소한 향과 맛을 가진 안심은 칼로리가 낮아 콜레스테롤 함량을 낮추고 혈관을 튼튼하게 합니다.하지만히메는 가열하여 조리하면 영양소가 손실될 수 있으므로 가능한 한 생으로 먹는 것을 추천합니다. … Read more