파초

거래처 사장님께서 알려주신 식재료 수발주 프로그램 마켓밤을 알게 되었어요. 제가 가게를 운영한 지는 꽤 됐는데 그 동안 먹을 거 신경 쓰다 보니 재고나 결제 이런 거에 문제가 생길 때가 종종 있거든요. 예전에 제가 프랜차이즈 가게를 하고 있었는데, 정해진 장소에서 식재료 납품을 받고 있어서, 하루라도 결제가 밀리면 재료를 보내주지 않아 고생한 적도 꽤 있었어요.요즘은 스마트폰으로의 계좌이체가 … Read more

아침:무가당요거트,링고런치:현미밥,수육(지방부위x),가지무침 디너:귀리밥공기반,두부,시금치무침,우럭간식:아몬드 한줌,우유한잔 요즘 혈당 관리를 하면서 먹는 루틴 중 하나죠.물론여기서조금씩바꿔먹습니다.(웃음) 가지무침 대신 숙주무침을 먹거나 밥 대신 호밀빵으로 바꿀수도 있습니다.대신 GI지수가 상대적으로 낮은 음식을 선택해서 짜지 않게 해주신 후 오래 씹어 섭취하고 있습니다.:) 처음 당뇨병 식단표를 먹기 시작한 것은 아니고 4년 전 당뇨병 진단을 건강검진으로 받은 이래로 신경쓰고 있는 중입니다. 증상으로 소변의 색이 변하고 목이 … Read more

이동국 소울푸드 물 없는 허영만 백반기행물회 #포항 다케시마시장 #포항물회. 지난해 봄 포항 덮개가 궁금해 무작정 포항 여행을 떠났다. 죽 한 그릇을 먹기 위해 출발한 1박 2일 여행 중 다케시마시장도 방문했는데 이곳에서 식객 허영만과 이동국이 찾은 포항의 횟집에서 회 한 그릇도 준비했다. 포항식물회는 육수가 미리 부어 나오는 것이 아니라 회무침으로 맛보기보다 자신의 기호에 맞게 육수를 부어 … Read more

초등학교 6학년이 되면 점점 어려워질 텐데 벌써 이렇게 헤매면 어쩌나 하는데 이 엄마는 걱정이 됩니다. 그래서 초등학교 5학년 권장도서 수학역전을 읽고 있습니다.이번에 읽은 책은 초등학교 6학년 수학 수업시간에 배우는 원의 주위와 넓이까지 배웠습니다. 물론원하면같이나오는원주율까지배웠어요.새로운개념이라서어렵게생각하는것같았지만겨울방학을이용해서책을다시한번읽어보고저와함께초등학생들의학습을더해보려고해요. 우선 겨울방학 학습계획을 세워두었습니다. 아이에게 미리 초등학교 5학년 권장도서 수학 뒤집기 책 한 권을 미리 읽어두라고 했어요.지난 시간에 이어 평면도형에 대한 … Read more

출생 1981년 1월 18일 [빠른 생일] 부산 사하구 국적 대한민국 본관 진주 강씨 신체 186cm, 66kg, B형 가족외 증조부 이정만, 아버지 강철우, 어머니 강현주 학력 한양대학교 ERICA캠퍼스 (기계공학/학사) 상명대학교 대학원 (영화전공/석사) 무종교 데뷔 2003년 MBC 드라마 위풍당당 그녀 소속 YG엔터테인먼트 취미음식기행, 목공, 운동, 음악감상, 인터넷서핑 특기인 축구 MBTIINTJ 닉네임은 참치, 참치 님 대한민국의 배우 대한민국의 … Read more