단호박 다이어트 굽네몰 얼음구이 단호박. 아주 간단한 도시락 만들기 #직장도시락 #다이어트도시락 #다이어트밀 #다이어트에서는 칼로리를 낮추고 탄수화물을 섭취하면 고구마 대신 단호박으로 식단을 바꾼다. #단호박 다이어트는 고구마보다 칼로리가 낮지만 달고 맛있고 맛있다. 마음에 들어요! 나는 보통 에어프라이어를 이용해서 단호박을 굽고 도시락을 준비한다. 야근을 하거나 게을러질 때 굽네몰에서 만든 아이스구이 단호박으로 간단한 탄산음료를 만들었다. #얼음구이 단호박 #닭가슴살볼 #따뜻한 … Read more
목조 주택의 경우 지붕 통풍구를 라이프라인이라고 한다. 습기 문제를 방지하려면 지붕 모양에 관계없이 지붕 환기구를 만들어야 합니다. 목조주택에 익숙하지 않은 설계사무소가 실수를 많이 하는 부분이기도 하다. 통풍구 없이 지붕을 만드는 것이 불가능한 것은 아니지만 제대로 만들기 어렵고, 제대로 만들어도 수분이 드는 노력에 비해 습기 문제에서 자유롭지 못하다. 루프 벤트는 공기를 적절히 순환시켜 루프 온도를 낮추어 … Read more
경남~서울 수서 고속철도 신규 운행이 본격화됐다. 나는 주민들에게 보편적 여행권을 보장하기 위해 고속철도 서비스를 확대하자고 정부에 제안했다.경전선 srt 도입과 수서 KTx 설립을 적극 추진할 계획이다. 자세한 내용은 아래 기사를 참조하십시오. 경상남도가 도내 철도 이용객의 편의를 높이기 위해 경남에서 서울 강남 수서역까지 고속철도 srt와 ktx 수서역 신설을 추진 중이라고 밝혔다. 2016년 개통한 srt는 경부선과 호남선만 운행하고 … Read more
간호사의 전형은 머리에 쓴 간호사 모자와 흰 제복이었다.내가 그것을 과거형으로 쓰는 이유는 지금은 거의 하지 않기 때문이다.간호사 모자는 일하기에 매우 불편하다.주입대에 꽂혀 캡을 바비핀으로 고정하는 경우도 있지만 시간이 지나면 해당 부위만 부분 탈모가 발생할 수 있다. 이런 불편과 남성 간호사의 증가로 간호사 모자가 사라졌다. 흰 유니폼은 정말 귀찮아ㅜㅜ 처음에는 깨끗하고 좋지만 속옷의 비침에도 신경을 쓰고, … Read more
사진 출처 – https://unsplash.com/ IT 분야 취업 역량을 입증할 수 있는 수많은 자격증 가운데 가장 대표적이고 필수적인 자격증은 기본적인 프로그래밍, 서버, 네트워크 소프트웨어 분야를 검증하는 정보처리 기술자 자격증이다. 만약 여러분이 IT 직업을 얻고 싶다면, 여러분은 시험을 이해할 필요가 있습니다! 정보처리 기능이란 무엇인가? 위와 유사한 이름을 가진 정보처리기술자는 한국기술자격시험기관의 인증을 받는다. 일반 자격증에 비해 비교적 쉬운 … Read more
*동화 서포터즈 위크 10* B 로그 토욤나라 1인 홈투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 로스쿨 문의 0 댓글 [오늘 공부] 앨라배마 중재 문의 4 댓글 0 [오늘의 투데이] 펜트하우스 엔딩 문의 0 [오늘의 투데이 투데이] 캣 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 투데이 … Read more
나는 이 독후감을 사기 전에 오랫동안 이야기했지만, 나는 웹 소설에 관심이 있다.네이버 웹 소설이 처음 출시된 때부터 읽었는데, 리디북스를 사용하기 시작한 지 3년이 다 돼가는 것 같다.그동안, 나는 내 핸드폰에서 많은 종류의 것들을 접했다.물론 유형뿐만 아니라 다양한 아이돌 무대 팬캠도 포함되었다 ^^…아무튼 핸드폰이 거의 없어서 루테인을 열심히 먹곤 했는데, 요즘은 다른 영양제를 먹느라 루테인을 잠시 … Read more