박시 다이어트에 도전한 방법!
안녕하세요 여러분! 다이어트를 계속하시는 분들이라면 다들 공감하시겠지만 살을 빼기 위해 노력하면 할수록 스트레스나 걱정이 항상 같이 따라오게 됩니다. 저도 지금까지 나름대로 열심히 다이어트를 하고 있다고 생각했는데 언제부터인가 체지방이 더 이상 줄지 않아서 정체기가 왔나 싶을 정도로 피곤하고 의지도 사라지거든요. 사실 제대로 된 다이어트를 하고 싶다면 운동은 필수라고 할 수 있지만 식단만 조절하는 분들은 언젠가는 꼭 … Read more