[리뷰] 미역칼로리가 낮은 다이어트 메뉴 가양수산 강릉미역으로 다이어트하기

강릉미역 100g과 강릉소금 바라줄기도 판매 중이라고 합니다.동생도 다이어트중이라 반찬을 제대로 못먹어서 미역줄기로 간단하게 반찬을 만들어주려고 했어요.(웃음)

200g으로 냉장 보관해 주세요.국내산 천일염이 5%나 들어있어요!사실 미역줄기는 반찬으로 만든 것만 사먹어서 몰랐는데 소금에 절여서 좀 신기했어요.상처주지 않기 위해서라고 생각합니다.(웃음)

사실 처음이라 어떻게 먹어야 할지 걱정이었는데 상자 옆면에 미역줄기 조리법이 적혀있어요!처음이라 저는 저 조리 방법대로 만들어 먹어볼게요.

2개월까지 냉장 보관이 가능하고 유통기한 내에는 냉동 보관을 하면 될 것 같습니다.냉동실에 한두 개씩 놔뒀다가 필요할 때 꺼내서 반찬 만들어 먹어도 되게 편할 것 같지 않아요?생각보다 소금이 엄청 많이 들어있었어요(웃음)

물을 끓여서 소금기 제거를 위해서 살짝 데쳤는데 사실 제가 저염식을 하다 보니까 약간 짠맛이 느껴져서 물에 살짝 담가 소금기를 더 빼줬어요.! 물에 너무 오래 담가두면 맛이 없어지니까 적당히 담가두는게 중요하다고 생각해요~

저희 집에는 참기름이 없어서 들기름을 두르고 다진 마을을 볶아줬어요!고소한 냄새도 나고 노릇노릇할 때 미역 줄기를 투하~ 당근은 넣기 싫어서 이렇게 끝냈는데 너무 쉽죠?이렇게 만들어 먹기 좋다면 수시로 만들어 먹기 좋을거에요 (웃음)

찬, 빈 용기에 넣고 깨까지 뿌려주면 완성~ 꽤 그럴듯하지 않아요?생각보다 엄청 부드럽고 식감도 좋아서 동생도 만족했어요! 성인병 예방에도 좋고 다이어트에도 도움이 되니 다이어트 하실 분들은 반찬으로 꼭 드셔보세요~

강릉미역은 특이하게 지프록으로 만들어졌습니까?집게로 꽂아서 보관하는 경우가 많은데 이건 보관하기 쉬웠어요!그리고 실리카겔로 포장해서 오래 보관할 수 있을거에요~

미역국 조리 방법. 생일에 먹어볼게요.저는 미역무침 해먹어요!맛있는 마늘 초고추장이 있거든요 ㅠ 고민 없이 미역무침 선택…

청정 대관령 고랭지에서 불어오는 솔바람에 미역을 말렸다는데.. 뭐 자세히는 모르겠지만 그래서 미역이 가진 풍미를 더 깊게 해준대요!만져보니 바삭바삭하고 얇고 엄청 잘 말랐어요.(웃음)

전에 아무것도 모르고 미역을 많이 풀었는데 3일 내내 미역국을 먹은 적이 있었는데…ㅋㅋㅋㅋㅋ 미역은 불리면 양이 엄청 많아지니까 욕심부리지 말고 조금만…! 3-5조각 잘라서 불렸습니다.(웃음)

불린 미역을 2~3회 정도 흐르는 물에 깨끗이 씻어줘야 합니다.미역 자체가 예쁘긴 하지만 더 예쁘게…!! 담백하게 오이를 썰어 초고추장까지 넣고 버무리면 간단하게 완성~

여름에 먹기에 너무 좋은 음식이에요. 미역 넣고 오이냉국도 끓여먹으면 맛있을거같고!!미역이 생각보다 되게 부드럽고 딱딱한 느낌이 하나도 없어서 깜짝 놀랐어요~ 그리고 나는 비린내가 조금 예민한데 비린내가 하나도 없어서 깜짝 놀랐어.

다이어트, 임산부에게도 너무 좋은 미역! 집에 미역이 없어진다면 강릉에서 양식한 강릉미역도 한번 드셔보시길 추천합니다.(웃음)

▼ 구매는 여기서![가양수산] 판매자가 직접 생산하는 강릉산지직송, 미역, 곰피, 다시마, 강릉수산물 모두 smartstore.naver.com

#미역 #건미역 #산모용미역 #강릉미역 #미역국 #미역국레시피 #산모미역 #미역이다이어트 #가양수산