요즘 일이 너무 많아서 피로가 쌓이거나 손과 발이 저릴 정도로 힘들었습니다.평소에 다리가 붓기도 했어요.
하긴 20대에는 이렇게 건강에 대해서 걱정할 필요가 없을 정도로 체력에 문제가 없었는데 지금은 조금만 무리하면 혈액순환이 잘 안 되거든요.
어렸을 때 어른들이 피곤하다면서 어깨를 주무를 때는 이해를 못했는데 나이가 드니 왜 그런지 충분히 이해가 되네요.
이번에 몸을 잘 관리해야 할 것 같아서 건강기능식품을 알아보고 오메가3 효능을 추천받았습니다.
시간이 지나면서 눈이 건조해지고 결막염이 생기는 것은 물론 심혈관계 질환으로도 이어질 수 있기 때문에 미리 혈액순환을 케어해 두는 것이 좋다고 생각했습니다.
그리고 이번에 건강검진을 받아야 하기 때문에 병원에 방문하여 상담을 받았을 때도 오메가3 효능을 추천받을 수 있었습니다.
직접 알아보고 골라보려고 했는데 이미 너무 많은 브랜드와 제품들이 나와서 성분이나 기능성에 대해서 곰곰이 생각해보고 고르려고 했는데.
이번에 제가 선택한 제품은 트루원 1070이라는 제품으로 하루 한 알로도 충분히 혈액순환을 관리할 수 있어 오메가3 효능 추천 제품인 이유를 알 수 있었습니다.
오늘은 제가 이 제품을 골라서 섭취하게 된 이유를 알려드릴 테니 참고하셔서 관리해 주시면 좋겠습니다.
- 주원료 확인 (초임계 아르티지오메가3, 코엔자임Q10, 홍국)
- 일단 혈관 건강을 관리하는 데 중요한 세 요소는 혈액순환과 혈압, 콜레스테롤이었습니다.
- 혈압을 관리하는 것은 혈관 건강과 합병증을 방지하기 위한 것으로 보이며 혈압에 큰 영향을 미치는 콜레스테롤 수치가 정상을 유지하면 혈액순환이 원활해집니다.
- 경우에 따라서는 혈관 건강을 위해서 오메가3 효능 추천 제품만 단독으로 섭취할 수도 있는데요.오메가3를 단독으로 섭취하면 중성지방을 낮추는 역할을 할 수 있는데 나쁜 콜레스테롤을 높인다는 연구 결과가 있었습니다.
- 특히 TV 방송이나 언론을 통해 이미 잘 알려져 있을 정도였습니다.
- 그래서 이런 부분들을 보완하는 것이 필요하다고 할 수 있습니다.확인해보니 붉은 누룩과 코엔자임 Q10이 있었습니다.
오메가3 효능을 섭취하여 혈중 중성지방을 관리하고 피를 묽게 하여 혈액순환을 원활하게 한다면 코엔자임 Q10에서는 혈관을 풀어 혈압 문제를 관리할 수 있습니다.
붉은 누룩은 콜레스테롤을 개선하면서 혈관 내벽 손상의 원인을 파악하기 때문에 복합적으로 관리할 수 있었습니다.
이렇게 세 가지를 다 섭취하면 도움이 된다는 논문 연구가 다양하게 존재했습니다.
그래서 이번에 오메가3 추천 성분과 함께 코엔자임 Q10에 붉은 누룩까지 들어 있던 트루원 1070으로 관리를 시작했거든요.
2. 엽산함유체크
또 혈관 건강을 저하시키고 있는 원인을 살펴보면 콜레스테롤과 중성지방 외에도 호모시스테인이 있었습니다.
호모시스테인은 음식을 소화시킬 때 비타민이 부족해서 메티오닌이 파괴되면서 생성되는 대사물질이라고 알려져 있었습니다.
우리 몸에서 강력한 산화제 역할을 하면서 혈관을 노화시키는 거죠.게다가 혈전까지 만들어 내는 데 혈액순환을 방해하는 요소로 작용합니다.
따라서 이러한 호모시스테인 수치를 감소시킬 수 있는 영양소인 엽산이 필요합니다.살펴보면 이와 관련된 논문의 연구결과가 다수 존재할 정도였습니다.
식약처를 통해서도 엽산이 세포와 혈액을 생성하는데 필요하고 혈액의 호모시스테인 수준을 정상적으로 유지시키는 데 필요하다는 기능성을 인정했습니다.
그래서 혈관 건강을 관리하기 위해서 기능성 식품을 알아보시는 분이라면 엽산이 들어 있는지는 꼭 알아봐야 합니다.
특히 건강한 혈액을 생성하는데 있어서도 엽산이 관여하고 있다는 점도 굉장히 중요한 포인트라고 할 수 있습니다.
3. 식물성 캡슐
그리고 제가 이번에 알아봤을 때 식물성 캡슐인지도 알아봤어요.동물성 캡슐의 경우는 대부분이 소나 돼지 가죽으로 제조된 젤라틴으로 구성되어 있었습니다.
하지만 이런 젤라틴을 제조하는 과정에서 여러 문제가 있어 논란이 되기도 했습니다.
석회는 물론 유화소다와 수유화소, 계면활성제 등 각종 화학약품이 내용물까지 가득한 활엽용 폐기물을 식용 젤라틴 원료로 사용했습니다.
심지어 오메가3 효능을 생산할 때 위생이 좋지 않은 곳에 방치돼 있는 실체가 TV 방송이나 언론을 통해 밝혀지기도 했습니다.
방송에 나와 지금은 상황이 크게 달라지기도 했지만 젤라틴의 경우 식품이 아닌 식품첨가물로 분류되기 때문에 엄격한 원료관리법규에 따라 지적할 수 없어 안심할 수 없었습니다.
그런 부분에서 제가 섭취하고 있는 트루원 1070 오메가3는 식물성 캡슐로 구성된 제품이기 때문에 마음에 들었습니다.
식물성 캡슐의 경우는 체내에 흡수되기 쉽고, 목넘김도 용이합니다.이렇게 다양한 기준을 체크하면서 오메가3 효능 추천 제품으로 선택하게 된 트루원 1070 오메가3 같은 경우는 체내 흡수율을 높이면서 순도까지 높인 초임계 rTG 오메가3로 구성되어 있었습니다.
덕분에 혈중 중성지질에 대한 개선은 물론 혈액순환 개선까지도 충분히 관리해 주었습니다.
또한 순도 98%의 미국산 코엔자임 Q10이 함유된 제품이기 때문에 항산화는 물론 높은 혈압이 감소하는데 도움이 되었습니다.
1200시간 동안 발효돼 만들어진 붉은 누룩까지 들어 있었는데 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 큰 도움이 된다는 결과가 나왔습니다.
특히 하루에 한 캡슐만 먹어도 6중 복합 기능성으로 아연과 비타민A, 엽산까지 먹을 수 있었습니다.
여러분도 오메가3 추천 제품을 찾아보시면 트루원 1070으로 관리해보시면 좋겠네요.