요즘 같은 날씨, 살갗을 파고드는 추위 때문에 집 밖으로 나가기가 두려운 분들도 많으실 텐데요.사실상 스포츠를 즐기는 사람에게 날씨의 영향은 큰 문제가 아닙니다. 특히 겨울철에 즐길 수 있는 스키나 스노보드는 속도감을 느끼는 동시에 스릴을 느끼게 하는 매력적인 스포츠 중 하나입니다. 하지만 이런 스포츠는 관절이나 척추 손상에 위협이 될 수도 있습니다.이렇게 스포츠는 우리 체력을 보강하고 스트레스 해소에도 큰 도움이 되지만 한편으로는 부상 위험도 따르는 부분이 있습니다. 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있습니다
운동이라는 것이 무조건 몸에 도움이 되는 것은 아닙니다. 경우에 따라서는 무리한 운동이 오히려 스포츠 손상 등의 질환을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 실제로 갑자기 증가한 운동량으로 손상을 입어 통증을 호소하며 병원을 찾는 사람들이 많습니다.#스포츠재활센터 대창병원 스포츠메디컬센터는 스포츠 손상 치료 및 각종 관절, 척추질환에 대한 비수술 보존치료, 수술 후 재활 등이 이루어지고 있는 시설입니다. 스포츠 메디컬 센터는 약 250평 규모로 특수 재질로 조성된 육상 트랙이 설치되어 있으며 다양한 운동 재활 시설이 완비되어 있으며 전문 운동 재활 치료사가 포진해 있습니다. 또한 EXBODY와 같은 첨단 장비와 시스템을 통해 환자의 신체 상태, 나이, 병력 등 환자 개개인에게 정확하고 체계적인 치료가 진행될 수 있도록 노력하고 있습니다.운동할 때는 반드시 충분한 스트레칭을 하여 신체의 유연성을 확보해 두는 것이 좋고, 운동은 항상 무리가 가지 않는 정도로 꾸준히 하여 근력을 키우는 것이 필요합니다. 부상 시에는 즉시 전문의의 진단이 필요하므로 빨리 내원하여 치료를 받으시기 바랍니다.#스포츠재활센터 대창병원 스포츠메디컬센터는 스포츠 손상 치료 및 각종 관절, 척추질환에 대한 비수술 보존치료, 수술 후 재활 등이 이루어지고 있는 시설입니다. 스포츠 메디컬 센터는 약 250평 규모로 특수 재질로 조성된 육상 트랙이 설치되어 있으며 다양한 운동 재활 시설이 완비되어 있으며 전문 운동 재활 치료사가 포진해 있습니다. 또한 EXBODY와 같은 첨단 장비와 시스템을 통해 환자의 신체 상태, 나이, 병력 등 환자 개개인에게 정확하고 체계적인 치료가 진행될 수 있도록 노력하고 있습니다.운동할 때는 반드시 충분한 스트레칭을 하여 신체의 유연성을 확보해 두는 것이 좋고, 운동은 항상 무리가 가지 않는 정도로 꾸준히 하여 근력을 키우는 것이 필요합니다. 부상 시에는 즉시 전문의의 진단이 필요하므로 빨리 내원하여 치료를 받으시기 바랍니다.https://www.youtube.com/watch?v=oHhGZwfYCuE&pp=ygVS7Iqk7Y-s7LigIOyerO2ZnCDshLzthLAsIOustOumrO2VnCDsmrTrj5nsnYAg7Jik7Z6I66CkIOuPheydtCDrkKAg7IiYIOyeiOyKteuLiOuLpA%3D%3D
