감정을 허용하다. Soul’s Morning Reading 1940일 지난 주말, 땀을 많이 흘렸습니다. 쉬고 싶었지만 아이러니하게도 아이와 놀아야 했습니다. 극장으로 향했습니다. 인사이드 아웃 2 쉬고 싶어서 간 극장에서 아이보다 더 꿈틀거렸습니다. 왜 ‘공감’은 항상 한순간에 끝나는 걸까요? 누구나 공감받고 싶어하고 공감과 함께 살고 싶어합니다. 하지만 감정은 종종 미성숙함의 표현이자 통제의 대상으로 여겨집니다. 사람들은 자신이 감정을 잘 조절하는 어른이고 성숙한 사람이라고 생각합니다. 그들은 감정을 이성으로 조절할 수 있다고 믿습니다. 이것이 마음에 대한 가장 위험한 오해입니다. helloimnik, 출처 Unsplash 때때로 우리는 사회적 역할과 자신을 동일시하고 우리의 생각과 다른 마음을 강제로 통제하려고 합니다. 모순되는 자아를 이성으로 통제하려고 할 때 감정에 소모되는 에너지는 우리가 생각하는 것보다 더 큽니다. 사회적, 직업적 의무는 사람의 삶의 상황과 환경에 따라 변하는데, 이는 시간과 장소에 따라 옷을 갈아입어야 하는 것과 마찬가지입니다. 명확한 역할 인식은 결국 갈등 자체가 아니라 그 과정에서 생기는 감정의 찌꺼기를 만들어내고, 우리는 그것을 소화하지 못해서 일상생활에서 너무 많은 비용을 치르게 됩니다. 누구에게나 자신의 역할에 적합한 감정은 몸이 아니라 옷일 뿐입니다. 그것은 상황과 환경에 따라 변해야 합니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 좋은 감정과 나쁜 감정이 있다고 믿습니다. 그들은 좋은 감정을 받아들이지만 나쁜 감정이라고 믿는 것은 없애거나 억누르려고 합니다. 선함, 도덕성, 진실이 시대와 환경에 따라 변하듯이 좋은 감정이라고 하는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 부정적인 감정도 항상 부정적인 것은 아닙니다. 우리는 개인의 상황에 따라 그것에 대해 성찰할 수 있어야 합니다. 감정은 선과 악, 옳고 그름에 대한 이분법적 판단이 아닙니다. 감정은 존재의 상태를 직시할 수 있는 바로미터입니다. 내 감정을 내 자신에게 허락합시다. https://blog.naver.com/soliulim/223297868355 (미라클모닝 멤버 모집) 매일 일찍 일어나서 독서하고 독서모임으로 독서습관을 만들어요. 2024년 ‘아레테’ 멤버 모집 (미라클모닝 멤버 모집) 이른 아침 일어나서 매일 독서하고 독서모임으로 독서습관을 만들어요. 2024년 ‘아레테’ 멤버 모집 (미라클모닝 멤버 모집) 이른 아침 일어나서 매일 독서하고 독서모임으로 독서습관을 만들어요. 2024년 ‘아레테&#x… blog.naver.com * 거리에서 보이지 않던 나팔꽃이 내가 심어서 매일 다르게 보여요. 자세히 봐야 하는 이유. 나는 매일 무엇을 보고 있을까?
